不安あたいを変えたい。トリガラ修了

ちっちゃい頃から食が狭く、昔からガリガリでした。中学になって部活で運動をするようになっても取る容量はあんまり増えませんでした。食堂に採用し、労働時間が長く、上り肝要で食生活の時間も異例、また夜中までの勧誘で寝る前の食生活も食べたりたべなかたり・・・。職場の名人には「トリガラみたいだなお前」と言われて仕舞うほど痩せてしまいました。
太りたいと思い、三日続けて深夜にラーメンを大盛りたべたのですが二寸法太って容態を薙ぎ倒し、三寸法痩せました。あんな自分が不満で、筋トレを通じてタンパク質の多い材料を食べまくってある。ただ肥えるのではなく筋力を塗り付けながらウェイトを増やしたいと思い、腕立て伏せ、腹筋、背筋を四六時中続けていると僅か食べれるようになりました。四六時中肉を200グラムって野菜を腹いっぱい、後食べ物を大盛り食べてある。半年ほど続けているのですがまだまだ筋肉が付いてきてウェイトも増えてきました。最近「トリガラみたいだなお前」という名人に「あれ?お前なんてガタイよくなった?なんぞやってんの?」と言われて著しくうれしかったのを覚えています。
影響がでると、筋トレも摂るのも面白くなり、いまではともさらに増やしてある。志せムキムキ!www.timetowerlv.com